巻き肩

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巻き肩改善ヨガ｜肩甲骨を動かして姿勢と呼吸を整える方法

「肩が内に入る」「呼吸が浅い」──それ、巻き肩かもしれません「背筋を伸ばそう」と意識しているのに、 […]
mami

2025年5月3日

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