永重真澄

Masumi Nagashige

はじめまして。
Personalspace MAMIYOGAです。

50歳まで会社員として勤務しながら、30年以上ヨガを継続している「一生現役」挑戦中のインストラクターです。これまでの人生において、フィットネス、ピラティス、筋トレなどの経験・知識も習得しています。

私自身、過去に忙しい日々で睡眠時間を確保できない状況に陥りました。
この時、ヨガの呼吸、アーサナ、哲学、全てが私を救ってくれたおかげで今があります。
「なぜ50歳過ぎてインストラクターになったの？」と聞かれます。

私の思いは一つ。
本気で一生動けるカラダを作りたいからです。
継続と予防を信じ、小さな一歩が将来に繋がると考えています。

食事や睡眠と同じく、動けるカラダや会話も心の栄養。
これらが繋がり、私たちは生きています。

日本のトップスポーツ界では「体幹だけではダメ、これからのスポーツは脳」との認識が広まっています。
ヨガは、全ての要素を感じられる運動として位置づけられ、若い方から年配の方、一般の方からアスリートまで、誰でも実践できる最強の運動としてヨガを捉えています。そうであれば、続ける事で、一生動けるカラダづくりができると信じ私はヨガに取り組んでいます。

ヨガは車いすの方にも対応可能であり、将来的にはラジオ体操のようにヨガを行うことが夢です。
現代の長寿社会や激動の令和時代において、単なるグループレッスンだけでなく、1対1の密な関係性を大切にし、一人ひとりの身体に丁寧に向き合いたいと願っています。

【最大30名までの少人数・会員制ヨガスタジオ】
ワンランク上のヨガスタジオを目指して、会員数を【限定３０名】までとさせていただいています。この限られた人数の中で、一人一人と深い関係を築き、お客様が心からご満足いただけるヨガを提供していきます。限られたメンバーシップによって、よりパーソナルなサービスと効果的なトレーニングが可能となります。どうぞご期待ください。
自分を変えたい。一生動けるからだであり続けたいと本気で思う方は、ぜひMAMIYOGAにお越しください。あなた自身がカラダの変化を楽しみ、満たされた未来のために、一緒にカラダ作りに付き合わせていただきます。