一生動ける身体であり続けられるように。
Concept
マミヨガは、
身体の調整を行いながら10年後、20年後、30年後も心と体の健やかさを継続していくヨガです。
体の調整は心の在り方に好影響を与えると捉え、
ヨガで心地よさを感じながら
身体全体のバランスを整えることで、
今より自由で豊かに生きられる人生を目的にしています。
いつからでもどなたでも、
自身に合わせ始められるのが特徴です。
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Voice
リラックスできる環境
ヨガ教室を開催すると聞き体験を受けました。先生の心地よい声と落ち着いた雰囲気でリラックス出来てよかったです。今後も、少人数クラスでレッスンを受けたいと思いました。
女性
30代
目的に応じた説明
体の使い方や形の説明がとても丁寧で、自分に合せた筋力UP方法を考えてくださり、完成形にとらわれないヨガのため、続けられる気持ちになりました。
女性
50代
汗が止まらない
ダイエットをしたくて、体験を受けました。体が硬いのでヨガは出来ないと思っていましたが、とても汗がでて驚きでした。動きと呼吸を意識することでインナーマッスルを鍛えることができると教えて頂き、前向きにダイエットに取り組むことができています。
女性
10代
Plan
ヨガマットやレッスンに必要な器具はスタジオで準備しております。
動きやすい洋服と必要な方はお水とタオルをご持参ください。
パーソナルヨガ
パーソナルヨガ
1レッスン最大2名
実施内容（60分コース）
アシュタンガヨガを取り入れ、呼吸を大切に体感を鍛えるヨガを行います。一人一人の身体に合せレッスンを構成します。
価格
2,000円
4,000円
5,000円
7,000円
※お2人で参加する場合（セミパーソナル）は、お1人あたり半額でご参加いただけます。
月額制(会員数限定30名)
パーソナル（1対1）
実施内容
自分のためのヨガを提供してほしいという方におすすめです。自分だけの時間という特別感を感じられると好評です。
価格
18,000円（月額）
セミパーソナル（2対1）
実施内容
ご夫婦や親子、お友達と一緒に受講したいという方におすすめです。身体の変化を実感しながら楽しく続けられると好評です。
価格
9,500円（月額）
※お一人でもセミパーソナルの契約は可能です。
その他レッスン
朝ヨガ
実施内容
自律神経を整え交感神経を優位にして一日スッキリ行動したい方におすすめです。
価格
1,000円
コアトレーニング
実施内容
体感強化・身体の調整を行い、パフォーマンスを向上させたい方におすすめです。
価格
2,000円
毎日ヨガ
実施内容
何気ない日常の時間に椅子ヨガ、顔ヨガ、腸ほぐし等を取り入れたい方におすすめです。
価格
500円
自由レッスン
実施内容
目的に合せ集中的に行いたい方におすすめです。バランスの取れた美しい身体づくりを目指します。
価格
20,000円
出張ヨガ
実施内容
スタジオに出かけられない、交通の手段がない方のために、ご自宅に伺ってヨガを行います。
価格
5,000円※
※別途交通費が必要です。
About Mami
永重真澄
Masumi Nagashige
幼いころから、
｢どうしてこんなに身体が疲れてしまうんだろう｣
と悩むことが多くありました。
20代からスポーツジムに通い、ヨガ、エアロビクス、ボクシング、BODYPUMP、筋トレ等で体を動かすことが習慣となり、心身ともに変わりました。
そして50才。私に出来ることは、「マイペースに続けること」との思いから今の生き方に繋がっています。
保有資格
- 全米ヨガアライアンス RYT200
- 社会保険労務士
受講講座
- 介護施設のヨガ指導スキル講座
保有資格
- 全米ヨガアライアンス RYT200
- 社会保険労務士
受講講座
- 介護施設のヨガ指導スキル講座
Reserve & Contact
Store information
〒807-0875 福岡県北九州市八幡西区浅川台
鹿児島本線折尾駅から車で5分
北九州市営バス藤原駅から徒歩3分
7:00〜20:30（不定休）
Store information
〒807-0875 福岡県北九州市八幡西区浅川台
7:00〜20:30（終日）
- 住所 – 〒807-0875 福岡県北九州市八幡西区浅川台
- 営業時間 – 7:00〜20:30（終日）
- メールアドレス – mamiyoga.2023@gmail.com
