―― Journal / Lesson
レッスンのこと
一人ひとりの呼吸に、静かに寄り添うために。
mamiyoga が大切にしていること。
mamiyoga紹介
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どっちが正解？集団レッスンとパーソナルレッスンの違いと選び方
「ヨガを始めたいけれど、どのレッスンが合っているのかわからない…」 そんな迷いを感じていませんか？ ヨガには、スタジオで複数人と一緒に行う“集団レッスン”と、マンツーマンで受ける“パーソナルレッスン”…
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私がパーソナルレッスンにこだわる理由｜それは“寄り添いたい人”がいるから」
「ヨガ、もっと上手くなりたい」そんなふうに思ったのは、ある日のレッスンがきっかけでした。 その日、あるインストラクターの先生から受けたヨガは、終わったあとに「えっ…体が、柔らかくなってる…！」と素直に…
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